Les 5 Piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC)
La médecine traditionnelle chinoise repose sur 5 techniques fondamentales pour prévenir et traiter les maladies.
Acupuncture
L'acupuncture est une méthode thérapeutique qui stimule des points précis du corps à l'aide d'aiguilles fines. Elle rétablit l'équilibre énergétique et soulage divers troubles comme les douleurs chroniques, les troubles du sommeil, les troubles digestifs et les troubles de l'humeur.
Axes d'amélioration : Explorer de nouvelles applications de l'acupuncture pour traiter les troubles neurologiques et améliorer la gestion de la douleur chez les patients atteints de maladies chroniques.
Sources : PubMed - Acupuncture for Insomnia
Phytothérapie
La phytothérapie utilise des plantes médicinales pour prévenir et traiter les maladies. Elle repose sur l'utilisation de différentes parties de plantes (feuilles, racines, fleurs) sous diverses formes comme les décoctions, poudres, gélules ou teintures. Elle traite des troubles variés tels que les troubles digestifs, respiratoires, cutanés et immunitaires.
Axes d'amélioration : Rechercher de nouvelles plantes médicinales prometteuses, optimiser les méthodes d'extraction pour préserver les principes actifs et intégrer la phytothérapie à la médecine moderne pour des protocoles de traitement combinés.
Sources : , NCBI - Chinese Herbal Medicine for Respiratory Disorders
Diététique
La diététique est essentielle en MTC car elle considère que l'alimentation influence directement la santé. Certains aliments ont des propriétés thérapeutiques et sont utilisés pour prévenir et traiter les maladies. La diététique chinoise équilibre les saveurs (sucré, salé, acide, amer, piquant) et les natures des aliments (chaud, froid, neutre).
Axes d'amélioration : Développer des régimes alimentaires personnalisés basés sur les principes de la diététique chinoise pour traiter des conditions spécifiques telles que l'obésité, les maladies cardiovasculaires et les troubles métaboliques.
Sources : , ScienceDirect - Traditional Chinese Medicine and Obesity
Massage Tuina
Le massage Tuina est une technique thérapeutique qui rétablit l'équilibre énergétique en stimulant les points d'acupuncture et les méridiens. Il soulage les douleurs musculaires et articulaires, réduit le stress et favorise la relaxation.
Axes d'amélioration : Intégrer des techniques avancées de massage Tuina pour cibler les troubles spécifiques du système musculo-squelettique, développer des protocoles de traitement pour les troubles du stress chronique et explorer l'utilisation du Tuina dans la rééducation post-opératoire.
Sources : PubMed - Therapeutic Effects of Tuina for Chronic Neck Pain, Qi Gong
Le Qi Gong est une pratique de mouvements lents et de respiration qui renforce le Qi (énergie vitale) et améliore la santé globale. Il réduit le stress, renforce le système immunitaire, favorise la relaxation et prévient les maladies. Axes d'amélioration : Élaborer des programmes de Qi Gong adaptés à différentes populations (enfants, personnes âgées), explorer ses effets sur la santé mentale et cognitive, et intégrer le Qi Gong dans les programmes de gestion du stress en milieu clinique. Sources : https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2949834123000156
.Qi Gong